Médicaments contre le rhume : fausse bonne idée ?

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Vous avez le nez qui coule, les yeux qui pleurent, vous n'en pouvez plus de vous moucher et de tousser dès que vous voulez parler... Votre armoire à pharmacie commence à vous faire de l’œil. Mais connaissez-vous le proverbe : « un rhume soigné dure 7 jours, un rhume non soigné dure 1 semaine » ?

Du coup, vaut-il mieux l'ignorer et vous jeter sur vos médicaments en prenant les risques de l’automédication et sans pouvoir vous faire rembourser ? Faisons le point !

Efficacité des médicaments anti-rhume

Beaucoup de médicaments anti-rhume sont en vente libre ce qui donne des envies d’automédication.

Pourtant, la plupart semble être peu efficaces :

  • La revue « Prescrire » déconseille l’usage de ces médicaments car ils n’accélèrent pas la guérison.
  • La revue « 60 millions de consommateurs » a passé au crible 33 médicaments anti-rhume et sa conclusion est sans appel : inefficacité garantie et effets indésirables pouvant être graves comme par exemple des risques neurologiques sévères, de somnolence, d'AVC…
  • Depuis 2012, la Commission de pharmacovigilance souhaiterait voir les médicaments anti-rhumes contenant un décongestionnant ne plus être disponibles en vente libre. En effet, la pseudoéphédrine, un vasoconstricteur, peut entraîner des complications cardiovasculaires et neurologiques.

Alternatives aux médicaments anti-rhume

Il ne faut pas oublier que :

  • le rhume est une affection fréquente mais bénigne ;
  • quant à la toux, elle est un réflexe essentiel qu’il ne convient pas toujours de stopper ;
  • enfin, le rhume guérit très souvent spontanément.

L’important est de se surveiller : dès l’apparition de signes d’aggravation, mieux vaut consulter !

Même si vous ne prenez pas de médicaments anti-rhume, vous pouvez tout de même prendre quelques mesures pour enrayer votre rhume :

  • Pour déboucher le nez, faites des lavages réguliers avec du sérum physiologique (en spray ou en dosettes).
  • Contre les maux de tête, prenez un antidouleur, ibuprofène ou paracétamol.

En prévention...

De bonnes mesures d’hygiène peuvent tout simplement vous éviter d’attraper un rhume :

  • lavez-vous les mains régulièrement ;
  • mouchez-vous dans des mouchoirs jetables ;
  • éternuez dans votre main ou votre coude, etc.

Quelques conseils pour faire face au rhume sans dépenser :

Ces pros peuvent vous aider